{"id":9332,"date":"2026-07-10T09:49:00","date_gmt":"2026-07-10T07:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/?p=9332"},"modified":"2026-07-22T14:49:19","modified_gmt":"2026-07-22T12:49:19","slug":"comment-choisir-son-shampoing-selon-vos-cheveux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/comment-choisir-son-shampoing-selon-vos-cheveux\/","title":{"rendered":"Comment choisir son shampoing selon vos cheveux\u202f?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Les-conseils-Kalista-32.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Les-conseils-Kalista-32-1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9333\" srcset=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Les-conseils-Kalista-32-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Les-conseils-Kalista-32-300x200.png 300w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Les-conseils-Kalista-32-768x512.png 768w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Les-conseils-Kalista-32.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Choisissez votre shampoing selon votre cuir chevelu et vos besoins<\/strong>, pas selon le packaging : racines grasses, longueurs s\u00e8ches, cheveux color\u00e9s ou ab\u00eem\u00e9s n\u00e9cessitent des formules diff\u00e9rentes.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le cuir chevelu et les longueurs n&rsquo;ont pas les m\u00eames besoins<\/strong>&nbsp;: le shampoing traite principalement les racines, tandis que les soins compl\u00e8tent l&rsquo;action sur les longueurs.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Apprenez \u00e0 lire les compositions<\/strong>&nbsp;: privil\u00e9giez les actifs adapt\u00e9s \u00e0 votre probl\u00e9matique et soyez attentif aux sulfates ou aux silicones selon la sensibilit\u00e9 de vos cheveux.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le meilleur shampoing est celui qui correspond \u00e0 votre type de cheveux<\/strong>&nbsp;:&nbsp;volumisant&nbsp;pour les cheveux fins, purifiant pour les racines grasses, hydratant pour les cheveux secs, protecteur pour les cheveux color\u00e9s et r\u00e9parateur pour les cheveux sensibilis\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Devant le rayon, une dizaine de flacons en main, on se laisse souvent guider par le packaging plut\u00f4t que par le contenu.&nbsp;Un shampoing choisi au hasard peut pourtant produire l&rsquo;inverse de l&rsquo;effet recherch\u00e9&nbsp;: racines qui regraissent trop vite, longueurs qui restent s\u00e8ches, couleur qui ternit.&nbsp;Heureusement,&nbsp;bien choisir son shampoing n&rsquo;a rien de&nbsp;compliqu\u00e9. Tout part de deux choses, votre type de cheveux et votre besoin principal.&nbsp;On vous explique&nbsp;comment identifier vos cheveux, lire une composition et trouver la formule qui leur correspond vraiment.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi bien choisir son shampoing change tout<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Un shampoing ne se contente pas de laver. Il pr\u00e9pare le cheveu, \u00e9quilibre le cuir chevelu et conditionne le r\u00e9sultat de toute votre routine. Utilisez la mauvaise formule, et c&rsquo;est l&rsquo;effet boule de neige.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Prenons un exemple&nbsp;: un shampoing trop riche sur des cheveux fins va les alourdir et les rendre plats d\u00e8s le lendemain. \u00c0 l&rsquo;inverse, une formule trop d\u00e9tergente sur des cheveux secs accentue la d\u00e9shydratation et les frisottis. Le bon shampoing, lui, agit comme un soin cibl\u00e9 : il r\u00e9pond \u00e0 un besoin pr\u00e9cis sans en cr\u00e9er un autre. C&rsquo;est&nbsp;pr\u00e9cis\u00e9ment pourquoi un choix fait \u00e0 l&rsquo;instinct&nbsp;vous co\u00fbte souvent du temps, de l&rsquo;argent et de&nbsp;beaux&nbsp;cheveux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u00c9tape 1 : identifiez votre type de cheveux et vos besoins<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Avant de comparer les flacons, posez votre diagnostic.&nbsp;Pour cela, il faut&nbsp;observer deux zones bien distinctes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Le cuir chevelu et les longueurs ne r\u00e9clament pas la m\u00eame chose<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">On a tendance \u00e0 traiter sa chevelure comme un tout, \u00e0 tort. Votre cuir chevelu peut graisser vite quand vos pointes, elles, meurent de soif. C&rsquo;est m\u00eame le cas le plus fr\u00e9quent. Le shampoing agit surtout sur le cuir chevelu et les racines, tandis que l&rsquo;apr\u00e8s-shampoing et les soins prennent le relais sur les longueurs.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Les bonnes questions \u00e0 vous poser<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Pour cibler&nbsp;vos besoins,&nbsp;posez-vous&nbsp;les bonnes questions&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mes racines regraissent-elles en un ou deux jours ?<\/li>\n\n\n\n<li>Mes longueurs sont-elles s\u00e8ches, r\u00eaches ou cassantes ?<\/li>\n\n\n\n<li>Mes cheveux sont-ils color\u00e9s ou d\u00e9color\u00e9s ?<\/li>\n\n\n\n<li>Manquent-ils de volume et retombent-ils vite ?<\/li>\n\n\n\n<li>Sont-ils ab\u00eem\u00e9s par la chaleur ou les colorations r\u00e9p\u00e9t\u00e9es ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Vos r\u00e9ponses dessinent d\u00e9j\u00e0 la famille de shampoing qu&rsquo;il vous faut.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u00c9tape 2 : apprenez \u00e0 d\u00e9crypter la composition<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Les sulfates : faut-il vraiment les fuir ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Les sulfates sont les tensioactifs qui font mousser et nettoient en profondeur. Efficaces, mais parfois trop : sur un cuir chevelu sensible ou des cheveux color\u00e9s, ils peuvent d\u00e9caper et ternir. Si vos cheveux sont fragilis\u00e9s ou color\u00e9s, une formule sans sulfate ou \u00e0 la mousse douce sera plus respectueuse<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Misez sur des actifs cibl\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Plut\u00f4t que de courir apr\u00e8s une formule miracle, cherchez des actifs adapt\u00e9s \u00e0 votre besoin : agents hydratants pour les cheveux secs, ingr\u00e9dients purifiants pour les racines grasses, actifs&nbsp;gainants&nbsp;pour la couleur. Une&nbsp;formule&nbsp;adapt\u00e9e&nbsp;et bien dos\u00e9e vaut toujours mieux qu&rsquo;une longue liste de promesses.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Quel shampoing pour quel type de cheveux ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Passons \u00e0 la pratique. Voici les cinq grandes familles de shampoing et la chevelure \u00e0 laquelle chacune s&rsquo;adresse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Cheveux fins ou plats : cap sur le volume<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_volume_authentic_beauty_concept.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9334 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_volume_authentic_beauty_concept.jpg 800w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_volume_authentic_beauty_concept-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_volume_authentic_beauty_concept-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_volume_authentic_beauty_concept-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-center\">Vos cheveux retombent \u00e0 peine coiff\u00e9s et manquent de corps ? Il vous faut une formule l\u00e9g\u00e8re \u00e0 l&rsquo;extrait de matcha et \u00e0 la caf\u00e9ine, qui texturise sans alourdir. Le&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/fr\/volume-authentic-beauty-concept\/authentic-beauty-concept-bain-volumisant-36494.html#\/volume-300_ml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bain volumisant<\/a>&nbsp;d\u2019Authentic&nbsp;Beauty Concept&nbsp;gaine&nbsp;la fibre tout en finesse pour un effet densit\u00e9 visible. Pour aller plus loin,&nbsp;adoptez la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/fr\/volume-authentic-beauty-concept-3520\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">routine volume pour cheveux<\/a>&nbsp;qui prolonge l&rsquo;effet jour apr\u00e8s&nbsp;jour.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Racines grasses ou cuir chevelu charg\u00e9 : passez au purifiant<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Si vos racines regraissent en 24 heures ou que votre cuir chevelu est \u00e9touff\u00e9 par les r\u00e9sidus de produits coiffants, un shampoing purifiant nettoie en douceur. Le&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/fr\/tous-types-authentic-beauty-concept\/authentic-beauty-concept-bain-purifiant-36504.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bain purifiant<\/a>&nbsp;d\u2019Authentic&nbsp;Beauty Concept, \u00e0 l&rsquo;extrait de riz violet du Laos, assainit sans agresser. Associez-le \u00e0 une&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/fr\/tous-types-authentic-beauty-concept-3521\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">routine pour tous types de cheveux<\/a>&nbsp;d\u2019Authentic&nbsp;Beauty Concept pour garder un cuir chevelu et&nbsp;et&nbsp;\u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Cheveux color\u00e9s : prot\u00e9gez l&rsquo;\u00e9clat<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-center\">La couleur, c&rsquo;est un investissement. Pour la faire durer, oubliez les formules d\u00e9capantes. Le&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/fr\/brillance-authentic-beauty-concept\/authentic-beauty-concept-bain-brillance-neutralisant-41963.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">bain&nbsp;brillance<\/a> pour cheveux color\u00e9s, \u00e0 l&rsquo;extrait de cannelle et de datte, ravive les reflets et prolonge la tenue de votre coloration. Compl\u00e9tez avec la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/fr\/brillance-authentic-beauty-concept-3517\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">routine pour cheveux color\u00e9s<\/a>&nbsp;d\u2019Authentic&nbsp;Beauty Concept qui maintient la brillance entre deux rendez-vous chez le coiffeur.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_brillance_authentic_beauty_concept.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9335 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_brillance_authentic_beauty_concept.jpg 800w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_brillance_authentic_beauty_concept-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_brillance_authentic_beauty_concept-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_brillance_authentic_beauty_concept-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Cheveux secs ou d\u00e9shydrat\u00e9s : misez sur l&rsquo;hydratation<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_hydratant_authentic_beauty_concept.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9336 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_hydratant_authentic_beauty_concept.jpg 800w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_hydratant_authentic_beauty_concept-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_hydratant_authentic_beauty_concept-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.kalista-parfums.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bain_hydratant_authentic_beauty_concept-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-center\">Pointes qui boivent, frisottis, toucher r\u00eache : vos cheveux r\u00e9clament de l&rsquo;eau et des nutriments. Le&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/fr\/hydratation-authentic-beauty-concept\/authentic-beauty-concept-bain-hydratant-36515.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bain hydratant<\/a>&nbsp;d\u2019Authentic&nbsp;Beauty Concept, \u00e0 l&rsquo;extrait de mangue et de basilic, nourrit la fibre et lui redonne souplesse et douceur. Pour un r\u00e9sultat durable,&nbsp;suivez la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/fr\/hydratation-authentic-beauty-concept-3518\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">routine cheveux hydratante<\/a>&nbsp;du nettoyage au soin sans rin\u00e7age.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Cheveux ab\u00eem\u00e9s ou sensibilis\u00e9s : r\u00e9parez en douceur<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Colorations \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, lissage, chaleur des appareils : votre fibre est fragilis\u00e9e et casse facilement ? Un shampoing r\u00e9parateur va la renforcer en respectant son \u00e9quilibre. Le&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/fr\/reparatrice-authentic-beauty-concept\/authentic-beauty-concept-bain-doux-equilibrant-44669.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bain doux \u00e9quilibrant<\/a>&nbsp;lave&nbsp;tout&nbsp;en douceur les cheveux sensibilis\u00e9s. Prolongez les soins avec la &nbsp;<a href=\"https:\/\/www.kalista-parfums.com\/fr\/reparatrice-authentic-beauty-concept-3519\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">routine cheveux r\u00e9paratrice<\/a>&nbsp;d\u2019Authentic&nbsp;Beauty Concept pens\u00e9e pour les chevelures qui ont besoin de soins attentifs.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Les gestes qui font la diff\u00e9rence<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Le bon shampoing, c&rsquo;est 80 % du r\u00e9sultat. Les 20 % restants, c&rsquo;est la fa\u00e7on de l&rsquo;utiliser.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dosez :&nbsp;<\/strong>une noisette suffit, deux pour les cheveux&nbsp;longs.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9alisez deux shampoings successifs<\/strong>&nbsp;: le premier est indispensable pour bien nettoyer, le second pour traiter et hydrater la fibre en profondeur.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Massez le cuir chevelu&nbsp;<\/strong>du bout des doigts, jamais avec les ongles, pour stimuler sans irriter.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rincez \u00e0 l&rsquo;eau ti\u00e8de,&nbsp;<\/strong>puis terminez \u00e0 l&rsquo;eau fra\u00eeche pour resserrer les \u00e9cailles et&nbsp;raviver la brillance.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alternez deux shampoings compl\u00e9mentaires selon vos besoins du moment, plut\u00f4t que d&rsquo;utiliser toujours le m\u00eame.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Ces r\u00e9flexes simples d\u00e9cuplent l&rsquo;efficacit\u00e9 de votre shampoing et de toute votre routine.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">FAQ : tout savoir pour bien choisir son shampoing<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u00c0 quelle fr\u00e9quence faut-il se laver les cheveux ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Tout d\u00e9pend de votre nature de cheveux et de votre mode de vie. En moyenne, deux \u00e0 trois lavages par semaine suffisent. Les cheveux gras peuvent en demander un peu plus, les cheveux secs ou boucl\u00e9s, beaucoup moins.&nbsp;Mieux vaut laver quand c&rsquo;est n\u00e9cessaire, plut\u00f4t que&nbsp;par automatisme.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Faut-il changer de shampoing r\u00e9guli\u00e8rement ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Alterner deux shampoings adapt\u00e9s est une bonne habitude, car cela permet de r\u00e9pondre \u00e0 des besoins diff\u00e9rents au fil des semaines. En revanche, changer sans cesse de&nbsp;marque&nbsp;au hasard n&rsquo;apporte rien. Mieux&nbsp;vaut deux formules cibl\u00e9es et compl\u00e9mentaires qu&rsquo;une rotation d\u00e9sordonn\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Comment savoir si mon shampoing ne me convient pas ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Quelques signaux ne trompent pas : cuir chevelu qui tiraille ou d\u00e9mange, cheveux qui regraissent plus vite qu&rsquo;avant, longueurs ternes ou r\u00eaches apr\u00e8s le s\u00e9chage. Si vous cochez plusieurs cases,&nbsp;ou si votre shampoing habituel ne produit plus les effets attendus,&nbsp;il est temps de revoir votre&nbsp;formule.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Un shampoing sans sulfate lave-t-il aussi bien ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Oui. Les formules sans sulfate moussent&nbsp;parfois&nbsp;moins, mais elles nettoient efficacement tout en pr\u00e9servant la fibre et la couleur. Elles sont particuli\u00e8rement recommand\u00e9es pour les cheveux color\u00e9s, sensibilis\u00e9s ou les cuirs chevelus sensibles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Devant le rayon, une dizaine de flacons en main, on se laisse souvent guider par le packaging plut\u00f4t que par le contenu.&nbsp;Un shampoing choisi au hasard peut pourtant produire l&rsquo;inverse de l&rsquo;effet recherch\u00e9&nbsp;: racines qui regraissent trop vite, longueurs qui restent s\u00e8ches, couleur qui ternit.&nbsp;Heureusement,&nbsp;bien choisir son shampoing n&rsquo;a rien de&nbsp;compliqu\u00e9. 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